La sophrologie, fondée dans les années 60 par Alfonso Caycedo, est une technique de développement personnel visant à harmoniser la conscience humaine. Reconnue dans divers domaines tels que la santé, le sport et le développement personnel, elle s’implante désormais dans le monde professionnel, où les responsables RH font appel à des sophrologues pour des interventions ciblées. Ces dernières peuvent viser la prévention et l'amélioration de l’attention, de la concentration et de la créativité, ainsi que la gestion du stress et la lutte contre les risques psychosociaux (dépression, burn-out, bore-out, addictions), contribuant à améliorer la qualité de vie au travail (QVT).

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La sophrologie cherche à rééquilibrer le physique et l'émotionnel, boostant l'énergie corporelle et mentale. Elle joue un rôle clé dans l'amélioration du bien-être au travail et dans la vie privée, favorisant la cohésion d'équipe et la gestion du stress.

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En tant que formateur, mon objectif est d'accompagner individus et organisations dans l'amélioration de leur qualité de vie au travail. La collaboration peut prendre la forme d'ateliers de découverte ou de thématiques ponctuels, ou d'un programme d’accompagnement avec des séances collectives étalées sur plusieurs semaines.

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Je suis disponible pour évaluer avec vous tout projet lié à la stratégie de Qualité de Vie au Travail dans votre entreprise. Nous prenons le temps de cerner vos besoins, d'établir vos priorités et de définir la meilleure approche.

 

Suite à notre entente, un projet détaillé, fort de mon expertise et de mon accréditation en tant qu'organisme de formation, vous sera proposé. Une fois validé, une convention officialisera notre collaboration et l'accompagnement débutera.

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Invitation au dialogue et à la collaboration, cette démarche représente une opportunité de valoriser le bien-être au sein de votre structure, au bénéfice de tous.